La description :recettes ww et recettes allégées...
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2014-08-07
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tous nos blogs cuisine suivre ce blog administration connexion + créer mon blog accueil ▲recettes à l'omnicuiseur ▲ pour 1 pers ♫ avant après en images ♫ ◘ index salé ◘ ☼ index sucré ☼ ♣ conserves ♣ ♥ mes partenaires ♥ contact cuisinons les abricots publié le 20 juillet 2018 par vanda vous trouverez ci dessous les liens vers mes recettes avec des #abricots frais ou congelés bon appétit !!!!!! si une des recettes n'est pas comptée dans le nouveau programme n'hésitez pas à me demander , je la recompterais flan de semoule aux abricots - http://www.chezvanda.com/2018/07/flan-de-semoule-aux-abricots.html petits gratins de fruits de saison - http://www.chezvanda.com/2017/07/petits-gratins-de-fruits-de-saison.html confiture d'abricots au romarin et limoncello - http://www.chezvanda.com/2018/07/confiture-d-abricots-au-romarin-et-limoncello.html gâteau rustique à l'abricot - http://www.chezvanda.com/2017/04/gateau-rustique-a-l-abricot.html cuajada aux abricots - http://www.chezvanda.com/2016/09/cuajada-aux-abricots.html concombre aux abricots secs - http://www.chezvanda.com/2014/08/concombre-aux-abricots-secs.html pudding au seigle abricot /pomme - http://www.chezvanda.com/2014/07/pudding-au-seigle-abricot-pomme.html filet de canard aux abricots - http://www.chezvanda.com/2014/11/filet-de-canard-aux-abricots.html petits flans d'abricots à la vanille - http://www.chezvanda.com/2014/07/petits-flans-d-abricots-a-la-vanille.html clafoutis céréalier aux abricots ( en 2 versions ) - http://www.chezvanda.com/2014/07/clafoutis-cerealier-aux-abricots-en-2-versions.html tarte pommes abricots (sans pâte ) - http://www.chezvanda.com/2015/01/tarte-pommes-abricots.html gâteau abricots pruneaux - http://www.chezvanda.com/2014/08/gateau-abricots-pruneaux.html tarte aux abricots sans pâte - http://www.chezvanda.com/2015/06/tarte-aux-abricots-sans-pate.html abricotines .... avec une pâte vraiment originale - http://www.chezvanda.com/2016/07/abricotines-avec-une-pate-vraiment-originale.html muffins fruités (pomme /citron /abricots ) - http://www.chezvanda.com/2014/08/muffins-fruites-pomme-citron-abricots.html faux oeufs sur le plat - http://www.chezvanda.com/2014/12/faux-oeufs-sur-le-plat.html abricotier aux flocons d'avoine - http://www.chezvanda.com/2014/07/abricotier-aux-flocons-d-avoine.html petits clafoutis de l'été - http://www.chezvanda.com/2015/07/petits-clafoutis-de-l-ete.html gâteau léger aux abricots - http://www.chezvanda.com/2015/07/gateau-leger-aux-abricots.html flan au muesli - http://www.chezvanda.com/2015/01/flan-au-muesli.html publié dans smartpts , abricots , recette ww partager cet article repost 0 power bowl riz et crevettes publié le 20 juillet 2018 par vanda vous n'avez pas pu rater çà ..... on n'en parle sur tous les réseaux !!! la nouvelle tendance culinaire c'est le power bowl . pas besoin d'avoir un diplôme en cuisine pour en préparer un , c'est simple et rapide à faire . un féculent , une protéine , des légumes et une petite sauce ....sans oublier 1 bol . recette parfaite dans le cadre du programme ww puisque c'est une assiette ...je dirais plutôt un bol équilibré . a vous de varier suivant vos goûts et pourquoi pas en faire une recette vide frigo. recette perso improvisée avec les restes du frigo programme ww liberté pour 1 pers ; 8 sp la part 6 grosses crevettes ◘ 100 g de riz complet cuit ( soit 30 g cru ) ◘ 1/2 avocat quelques radis 1 petite tomate jaune 1/2 tomate coeur de boeuf jus de citron ◘ 1 cc de sésame ◘ 1 cs ( soit 15 g ) de sauce salade sésame soja décortiquez les crevettes . déposez le riz dans un coin d'un grand bol... ... il n'est pas facile de trouver un coin dans un bol rond ...lol couper l'avocat en lamelles et citronner les afin d’éviter qu'elles noircissent . ajouter les lamelles dans le bol puis les tomates coupées en rondelles en alternant les couleurs . passé les radis à la mandoline pour avoir de fines lamelles et les ajouter dans le bol . posez les crevettes au centre . parsemer de sésame puis mettre au frais jusqu'au moment de passer à table . j'ai servi avec la sauce salade sésame soja amora . ayant été tagué par ma copinaute nougat-inecooking pour participer au challenge #pimpyourbowlchallenge organisé par blogueusementfood , je propose donc cette recette pour ce challenge . et maintenant , à mon tour j'invite 5 personnes delphine oh la gourmande je cuisine donc je suis christelle les petites idées culinaires de chris and co miam la cuisine de cath amandine cooking les recettes de zaza et des ses cop's partenaire pour cette recette amora pour sa délicieuse sauce salade sésame soja reçue dans ma dégustabox publié dans salades composées , pour 1 pers , smartpts , recette ww , féculents , légumes , coquillages et crustacés , recettes vide frigo partager cet article repost 0 qui vient de vieillir ? publié le 19 juillet 2018 par vanda oh lala j'ai failli oublier que çà fait 4 ans aujourd'hui que vous venez joyeux anniversaire à mon blog et surtout.... un grand merci à vous toutes pour votre fidélité , vos nombreux partages sur les réseaux sociaux et tous vos gentils messages . retrouvez moi aussi sur ma page facebook sur pinterest sur food reporter sur instagram sur toocook et pour les abonnées ww,retrouvez moi sur l'appli ww sous le nom de vandacas actuellement je suis classée n° 1 des blogs de cuisine bonne soirée à vous toutes et tous ....bizouilles ♥ partager cet article repost 0 flan de tomates et concombre publié le 19 juillet 2018 par vanda en ce moment les concombres poussent si vite qu'il me faut faire comme pour les courgettes ....trouver de nouvelles recettes pour les utiliser sans se lasser de manger tous les jours la même chose .. et devinez ??? c'est encore sur un ancien livre ww que j'ai déniché cette entrée . recette initiale extraite du livre ww * flans tartes et clafoutis de 2005 * avec quelques modif ' pour 4 pers ; 2 sp la part programme ww liberté de 4 à 6 parts à 2 sp la part 1 boite de tomates pelées (pour moi un p'tit bocal de mes conserves maison une fois égoutté j'avais 350 g) ◘ 300 gr de faisselle 0% ( une fois égoutté j'avais 230 g ) 1 petit concombre ( 120 g en brunoise ) 2 gousses d’ail 3 feuilles de gélatine ◘ 40 g de ketchup ◘ 50 g de fromage blanc 0% ◘ 50 g de crème épaisse à 5% 1 cc de jus de citron ciboulette sel et poivre mettre la faisselle à s'égoutter pendant 1 heure . egoutter les tomates . mixer les tomates , la faisselle égouttée , l'ail émincé , le ketchup , sel et poivre. verser la préparation dans un saladier . mettre la gélatine à ramollir dans de l'eau froide . peler le concombre ( j'ai laissé un peu de peau pour apporter une note de vert mais ce n'est pas obligatoire ) . le découper en brunoises ( tous petits dés ) puis l'ajouter dans le saladier. mélanger le tout . presser la gélatine entre vos mains puis la dissoudre avec 3 cs d'eau chaude. l' incorporer à la préparation en mélangeant bien . passer votre moule à charlotte sous l'eau froide ( ne pas l'essuyer ) ....au lieu de mettre le fond plat du moule , j'ai utilisé un fond creux pour avoir une forme de couronne ... verser la préparation dans le moule . mettre au frais pour 3 heures . dans un bol , délayer la crème fraîche , le fromage blanc 0% , le jus de citron , sel et poivre . ajouter de la ciboulette ciselée puis mettre au frais au moment de servir ; démouler le flan et décorer suivant vos envies .( vous pouvez entourer le flan de fines rondelles de concombre ) servir bien frais avec la petite sauce citronnée . préparation terminée.......direction le frigo démoulage et quelques fleurs de bourrache en déco ... mon assiette m'attend ...... gut ; je t'ai déjà proposé cette recette pour ton défi cuisinons de saison publié dans entrées , légumes , smartpts , recette ww partager cet article repost 0 foie en médaillon publié le 18 juillet 2018 par vanda une boîte de foies de volaille ... encore une trouvaille bien au fond du congélateur. et si je faisais une petite entrée avec ces foies ? vous pouvez aussi le servir pour vot
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